毎度ご無沙汰しております!
コアでマイナーかつネクラな変態バイクオタクの皆様には目もくれず、幅広い層をターゲットに季節感満載の旬な話題を提供し続けているこのブログでしたが(謎
気が付けばもうホワイトデーもエイプリールフールも花見も終わってしもた(汗
今年も(略
そろそろレースシーズンインってな訳で、皆様ボチボチ仕上げにかかっておられるようですので。
バイクにはなかなか乗れませんが私も負けじと己の肉体を仕上げにかかっている最中でございます(何
日常にこそ鍛錬の場ありとは良く言ったもので(シランケド
その心得は毎朝の任務であります自転車で保育園まで子供たちを送る過程においても遺憾なく発揮させていただいております。
通常軽いギアと中速を多用しますが、シーズン前になると一番重いギアにホールド。
低速で走れば走るほど負荷は増していき、大腿四頭筋から下腿三頭筋が悲鳴をあげます。
普段は互角に競り合うママさんや中学生達に置き去りにされ苦悶の表情を浮かべる私、対照的に笑顔で鼻歌を歌う子供たち。
ハアハア・・・休憩(弱
無事に送り届け帰宅してからも鍛錬は続きます。
皿洗いで柔軟な手首を形成し、洗濯機で回る洗濯物を見つめて動体視力を回復、布団上げスクワットでは背筋も強化ときたもんだ。
さらには家庭ごみ捨てコンテストで3年連続チャンピオンの私にかかればゴミ捨ても鍛錬の場と化します。
シーズンが近づいてくると持ち方を握りタイプから摘みタイプに変更することで握力を強化。
もちろん通常のダウンスタイルから腕を水平に保つアップスタイル(謎)に変更することで上腕二頭筋から三角筋も強化致します。
尚且つ家からゴミ捨て場までの道のりをつま先立ちでスキップすることにより、下半身全体の強化も怠りません(怪
ああ、バイク乗りたい・・・